今回の格安プライベートレッスンは、事前に生徒さんが、とある動画を送ってきたよ。
その動画は某テニスYoutuber氏の技術解説動画。
この動画が自分のテニスに合っているかどうか。。。
もし合っているなら、これと同じように打てるように練習してみたいとのこと。
僕のプライベートレッスンでは、そういうご要望にも応えちゃうよ♪
って事で動画拝見！
うん、その生徒さんのテニスに合ってる！
実践した方がレベルアップ出来そうな良い動画だね。
そう判断したので、そのYouTubeの動画を実践できるよう、さっ、レッスン開始！
今回は、東京都は大田区にあるテニスコートで個人レッスンでした。
生徒さんの悩みはストロークを力強く打ちたい！
ん～、今でもそこそこ力強く打ててるんだけどね。
ま、でもとりあえず更なるレベルアップの為、アドバイス📣
ちなみに、その動画でのポイントとしては。。。
✅高い打点で打つ
✅膝を曲げる
✅打点を前で打つ
ってな感じ。。。
えっと、それは僕も良く言ってる事なんだけどなぁ(^_^;)
ま、でもそれを踏まえつつ、球出し練でボコスコと球数を打ってもらい、
僕とのラリー練で、より活きたボールを打ってもらいました。
打ってもらいつつ、その動画解説で不十分な事を補足としてアドバイスしたよ📣
高い打点というのは腰から胸くらいの高さ
高い打点で打つというのは、力強いストロークを打つ為には必須事項！
ちなみに、その動画では『高い打点＝頂点』で打つって解説してた。
けれど、頂点と言っても、あまり高すぎるのもNGだよね。
逆に高すぎると力が入りずらくなっちゃう。
じゃ～、どのくらいの高さが良いのかと言うと。。。
大体は。。。
腰から胸ぐらいの高さ
胸の高さより上で打つと、少しずつパワーが入りずらくなるよね。
通常は腰ぐらいか、胸よりちょい下ら辺の高さがちょうど良いかな。
その辺をアドバイスしつつ打ち込んでもらいました📣
膝は曲げておけば、打つ時にはナチュラルに伸びる
膝を曲げて打つというのに関して、その動画では。。。
『打つ前に膝を曲げて、打つ時に膝を伸ばすと良い』
という解説。。。
確かに膝を曲げる事は凄く良い！
但し『打つ時に膝を伸ばす』。。。
これに関しては、意図的に打つ時に膝を伸ばそうとすると。。。
タイミングがズレたりする場合がある！
だから注意が必要！
タイミングバッチリでインパクトの時に膝が伸びれば、それはパワーも上がるだろうけどさ。
でももしタイミングがズレて、伸ばしきった後にインパクトしたら。。。
それはもう、ただの手打ちショット！(；´Д｀)
せっかく膝曲げてたのが、意味無くなっちゃうんだよ。
なので、まず膝は。。。
✅打つ前にしっかり曲げてさえいれば、それで良い！
✅あとは打つ時や、打ち終わりで膝は勝手に伸びる！
という旨を生徒さんにアドバイス📣
曲げてさえいれば、膝は後から勝手にナチュラルに伸びるんだよね。
要は、スイング軌道が斜め下後ろから斜め上前に振る反動があるからさ。
その反動で膝も自然に上斜め前方向に力が働くからナチュラルに伸びるんだよ。
だから意図的に膝を伸ばすという事を意識しなくても良いんだよね。
そこら辺をアドバイスしつつ、ボコスコ打ってもらったよ📣
打点は前過ぎて打つと、ボールにパワーが乗らない
動画で言っている『打点を前にして打つ』ってのも、確かに大事！
だけど前過ぎると、ボールを打った後に前に送り出せなくなるというデメリットがあるんだよね。
なので前で打つのは良いんだけど。。。
打点が前過ぎるのはNG！
と、アドバイスしたよ。
あと動画を見てる限りだと『浅くて、遅いボールに対して』しか解説していない。
要は、この動画は『浅くて遅い打球が来た時に使う打ち方』という旨を伝えました。
浅くて遅い打球が来た時に、力強く打つ方法としては、良い解説ですね👍
だけど『深くて速いボール』に対しては。。。
これと同じやり方で打てるとは、到底思えない！(；´Д｀)
ちなみに深くて速いボールに対しても、同じ感じで打つのなら。。。
✅もっと準備を早く
✅もっとコンパクトにスイング
✅もっと前に押す意識を強く
これらを強く意識して実行しないと打てないから注意してねってアドバイスしたよ。
生徒さんも納得して、それを踏まえた上で
動画と同じように浅めな遅い打球での球出し練習やラリー練習。
そして、その都度、その都度アドバイス！
ついでに深めな速い打球バージョンでもレッスンしてみたよ。
生徒さんも。。。
「球数を打っていくにつれて、強く打つ感覚も分かってきた」
「速く深い、遅く浅い、打球の違いで、打ち方も変えなきゃいけない事が分かった」
と言ってたね。
とりあえずキッカケやコツは掴んでくれたようで良かった！
あとは反復練習してオートパイロット化する事が大事。
ぜひ頑張ってほしいな。
ま、でも努力家さんな生徒さんだから大丈夫でしょう！
格安出張プライベートレッスンの詳細
テニスはしているけど、友人とのテニスはゲームばかりでショット練習とか自分が上手くなる練習が出来ない方や、テニススクールには通ってて満遍なく各ショットを打つけど特化したショット練習が出来ずに上達感がないような方。
そんな方々に格安でプライベートレッスンなどの個人レッスンをして、短い時間でも効率的に上達できるようコーチである僕と打ち合いながらアドバイスします。
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生徒さん大会実績
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
千葉県県大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
千葉県県大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都北区区民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都港区区民大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江戸川区区民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江東区区大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別) 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都中野区区民大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
東京都昭島市市民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都中野区民ファミリー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
伊勢原テニスアカデミー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
高松ローンBC級 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
YMCAテニススクール 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
大正セントラル 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(超初級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初 級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初中級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(中 級)：優勝
WISE CUP 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
他
なごむ大会実績
東京都荒川区区民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都狛江市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都昭島市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
埼玉県ﾆｭｰｲﾔｰ大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：準優勝
横浜市緑の協会大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
建設ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ関東大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
軽井沢サンスポカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
山中湖チャレンジカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト８
白子テニスフェスティバル 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト１６
マウナカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
ラフィノカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
八王子テニスアカデミー ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
スポーツマックス春日部 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
SARI(ｻﾘ)大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
パインヒルズカップル大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ賞金大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
西大宮テニスクラブ上級大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
テニスランド上尾 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
朝霞インドアテニスクラブ大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
立川ルーデンスバレンタイン ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
エスポワール 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
アポロコースト白子カップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
REDS CUP団体戦 優勝
SARI(ｻﾘ)団体戦：優勝
新体連連盟杯団体戦：準優勝
トゥインクルジャック団体戦：準優勝
ディアドラカップ団体戦：準優勝
他
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