いつも格安出張プライベートレッスンやグループレッスン
お申込み、ありがとうございます。
今日の東京は雨でしたね。
こんな日は部屋に引きこもってブログ更新！
さて、この前の出張プライベートレッスンは
神奈川県の厚木。
元々はZOOMを使ってリアルタイムで遠隔レッスンする、
リモートプライベートレッスンを受けてた生徒さん。。。
実際にコートが確保出来ると、
出張プライベートレッスンを申込んでくれる生徒さんです。
今回は女性友人と一緒に２人でのグループレッスン。
今回の希望されたショットメニューは。。。
お二人とも。。。
シングルスを想定したストローク！
って事で、レッツレッスン♪
シングルスのストロークはダブルスのストロークと違う！
って事で、今回のメニューは。。。
✅球出し（ワイパー）
✅球出し（スライド）
✅球出し（振り回し）
✅サーブから全面ラリー
こんな感じ。
って、ここで早速一つアドバイスを生徒さんにアドバイス📣
ストロークと言っても。。。
✅ダブルスでのストローク
✅シングルスでのストローク
同じストロークだけど、それぞれ違う！
当然の事ながらシングルスは全面を一人でカバーしてストロークするよね。
ダブルスより動く範囲がめちゃ広いので、
シングルスでのストロークは、
走って→止まって→ストロークして→
また走って→止まって→ストロークして。。。
この繰り返し。
もちろんダブルスもそうなんだけど、動く範囲が全然違う。
動けば動く程、身体がブレるし、疲れも早い。
要は。。。
✅身体がブレずに走って止まってストロークが打てる
これが出来ないとシングルスではミス連発して勝てないんだよね。
この辺りがシングルスのストロークの方が難易度が高い所。
まずこれを認識した上で練習をしないと、成果はより発揮されないよね。
なので、まずこれをアドバイスして認識してもらったよ。
それが前提にあって、
✅フォアの得意、不得意
✅バックの得意、不得意
✅コースの打ち分け
✅コントロールの精度
✅球質
これらがどうか？って感じになるんだよね。
って事で、具体的なレッスン開始。
シングルス用のストロークレッスン開始！
まずはセンターマークに立ってもらって球出しでフォアバック交互に打って確認。
超基礎の球出し練なので難なく打ててたね。
ちなみに、この球出し練の名前は『ワイパー』って言うのだ！
次は、エンドラインの端に立ってもらい、まずセンターへ１球。
それを打ってもらったら。。。
２球目はそのまま進行方向のワイドへ厳しめに球出し。
それを走って、しっかり止まって、クロス方向へ打つ！
この球出し練、２球目が重要！
✅しっかりダッシュして
✅しっかり打点の位置で止まって
✅しっかり身体を回転させて
✅しっかりクロス方向へ打てるか
これがシングルスで常に使うストロークだな！
ちなみに、この球出し練の名前は『スライド』って言ってます。
これをやったら、生徒さんはやっぱり苦手なバックのストロークのミスが多かったね。
なので、より多めにバック側をレッスン！
そのあとは球出しで『振り回し』
ひたすら左右前後、走って打って走って打っての繰り返し。
これやると疲れながらでも身体がブレずに打てるようになってくる。
もちろん倒れる前には、止めるけどね(^_^;)
ちなみに僕が高校生だった時は、倒れるまで振り回されたけどさｗ
地獄の思い出ｗ
あとは女性の生徒さんに対してだけど、
シングルスだと多い展開が。。。ロブ合戦。
あの永遠とロブを打ち合って、いつ終わるんか？
って感じの展開ｗ
あれも基本的には我慢くらべ。
打たれたロブに対して、どれだけ多くしっかり深くロブで返せるか。
この辺りも徹底してレッスンしたよ。
最後にサーブから全面使ってラリー練。
やっぱり経験の浅い人同士だと、大体は苦手な方へ徹底して狙い合う。
これが定石だから、僕は生徒さんのバック側へ徹底狙い。
あとはロブ打ってペースを変えたり、たまにワザと打ち損じたり。
そうやって、より実戦に近いレッスンをしてきたよ。
やはり市民テニスの根源は『ミスした者負け』
いかにミスをしない事が大事か。。。
というのが生徒さんも分かったようで良かった
攻める時は攻めても良いけど、攻められてる時はしっかり守る。
それを出来るだけミスなく出来る方が。。。
試合で勝てる！！
これが分かったようで良かった。
これからもぜひ頑張ってほしいね。
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生徒さん大会実績
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
千葉県県大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
千葉県県大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都北区区民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都港区区民大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江戸川区区民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江東区区大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別) 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都中野区区民大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
東京都昭島市市民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都中野区民ファミリー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
伊勢原テニスアカデミー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
高松ローンBC級 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
YMCAテニススクール 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
大正セントラル 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(超初級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初 級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初中級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(中 級)：優勝
WISE CUP 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
他
なごむ大会実績
東京都荒川区区民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都狛江市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都昭島市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
埼玉県ﾆｭｰｲﾔｰ大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：準優勝
横浜市緑の協会大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
建設ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ関東大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
軽井沢サンスポカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
山中湖チャレンジカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト８
白子テニスフェスティバル 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト１６
マウナカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
ラフィノカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
八王子テニスアカデミー ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
スポーツマックス春日部 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
SARI(ｻﾘ)大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
パインヒルズカップル大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ賞金大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
西大宮テニスクラブ上級大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
テニスランド上尾 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
朝霞インドアテニスクラブ大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
立川ルーデンスバレンタイン ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
エスポワール 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
アポロコースト白子カップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
REDS CUP団体戦 優勝
SARI(ｻﾘ)団体戦：優勝
新体連連盟杯団体戦：準優勝
トゥインクルジャック団体戦：準優勝
ディアドラカップ団体戦：準優勝
他
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