先週末まで４日間程、名古屋に行ってたよ。
遠征出張プライベートレッスンだね。
前日入りしたから実質は３日間の
プライベートレッスンだったけどね。
今回も名古屋の生徒さん達にアドバイスしてきたよ📣
ベテランJOP大会で目指せシングルス１勝！
今回の生徒さんは前々回あたりの
名古屋プライベートレッスンで
イベントレッスンを開催した際、
そこに参加された事をキッカケに
その後はマンツーマンのプライベートレッスンを
受けてくださっている生徒さん。。。
ベテランJOPの大会にチャレンジしてるものの
ポイントによるドロー運に恵まれてない理由で
まだ勝ててないから、何とか１勝したい！
という目標の生徒さん。
生徒さんの目標は僕も目標でもある！
何とかして今年中には勝たせてあげたいよね。
って事でレッスン開始！
ミスしやすいシチュエーションを再現してレッスン
基本的には、お上手な生徒さん。。。
どのショットも苦手が少なく打てる感じで良い。
なので各ショットの精度を上げる事が、まず一つ！
という事で、フォアとバックのクロスラリー。。。
✅これを出来るだけミスしない事
✅しかも精度良くコントロールする事
これらを心がけて、１球１球センターへ戻りつつ、
クロスラリーをしてもらったよ。
あとは生徒さんにヒヤリング👂
試合でよくミスするシチュエーション。。。
これを再現して何度も反復練習したよ。
そのシチューエーションというのが
浅いボールが来て、前に詰めて打つことによって
攻める事が出来るのに、それをミスしてしまうというモノ。
これは生徒さんも原因は分かっていて、
前に詰めて打つと、
その分バックアウトまでの距離が短くなるから
それで吹かしてアウトしてしまうという事。
この原因が分かっているのであれば
あとは修正方法を知って、それを練習すれば良いよね。
ちなみに、これに関しては。。。
✅しっかり順回転をかけるようにする
✅その為にはボールを厚く当てずに薄く当てる
✅狙うポイントは、とりあえず深くなくて良い意識
✅打つ時にはしっかり足を地につけて打つ
これらをアドバイス📣
バックアウトを多いのであれば、
ボールを厚く当て過ぎて、飛び過ぎちゃってアウトするから
薄く当てるように意識すれば、飛距離で出ずに済む。
おまけに順回転がかかるから落ちやすくなるから
バックアウトもする確率が減る。
まずこれ。
あとは、どこ狙ってるんですか？って聞いたら、
結構エンドラインのギリギリを狙って打ってる
って仰ってたので、もう少し浅めに
サービスライン付近を狙う意識で良いとアドバイス📣
エンドラインのギリギリを狙っててアウトしてるんだから
単純にそのアウトの距離分だけ浅い所を狙えば良いよね👍
そうすれば、その結果距離が伸びて
エンドラインのギリギリに入る場合も
誤差であるよね。
結構前に書いた記事の中のネタで、
『脳内のイメージと現実にギャップがある』
って事について書いたけど、これに近い感じだよね。
あとは何回か打ってもらってたら、
どうも前に詰めて打つ時に止まって打ってるのは良いんだけど、
膝があまり曲がってなかったから、そこもアドバイス📣
やっぱり膝が曲がってないと、安定感は出づらいよね。
それらを意識して何度も打ってもらったら大分良くなったよ。
振られた時、センターへロブを打って逃げの練習
あとクロスラリーしてて思ったのが
結構サイドに振られて打たされているのに
センターにロブを打って時間稼ぎする事をしていない。
話を聞くと、それは得意ではないとのこと。
実はこれ結構、重要なショットなんだよね。
絶対的な脚力があれば別だけど
サイドに振られて打たされた時、
どうしても逆サイドにオープンスペースが広く出来てしまう。
だから出来るだけ速く戻って
オープンスペースを防がないといけないんだけど
サイドに振られたボールを打ち返す時に
速い打球で返してしまうと、
戻れなくてオープンスペースを防げない。
どうしても人間の脚力には限界があるので
そういう時はセンターへロブで返しておいて
その間に戻るってのが定石なんだけど、
それが苦手だと、やっぱり展開はずっと厳しいままだよね。
だから、サイドに振られた時に
キッチリとセンターにロブで返す練習をしたよ。
このロブ上げの練習って、
地味でテニスしてる感が無いかもしれないけど
こんな暑い時には、バッチリ練習出来るから良いんだよね。
あんまり疲れないからねぇ。
なので、何度も打ってもらい、距離感とタッチ感覚を
出来るだけ掴んでもらうようにしたよ！
という感じで、今回のレッスンは終了！
やっぱりポイント取られるシチュエーションを
どんどん潰してっていくのが１勝への近道だよね。
それらを潰していって得意になれば、
それでポイントを取られる事がなくなるし、
そうなれば、勝てる確率がその分だけ上がるからね。
コツコツ１つずつ頑張っていきましょう！
では。
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