いつもプライベートレッスンやグループレッスン、
オンライン相談やオシャレな格好が出来るテニスウェアなどなど
お申込みやご購入、ありがとうございます。
さて夏いね。
まだ夏は始まったばかりな感じだけどね。
僕は今日から名古屋入り。。。
名古屋でプライベートレッスンしてくるよぉ。
オシャレ、格好良い、可愛いテニスウェアが勢揃い
さて、この前のプライベートレッスンは
生徒さん達が『756 Tennis』のドライＴシャツ
着てくれたよ♬
ありがとうございます。
とても良く似合ってるね。
生徒さん達も想像以上に現物が良いと喜んでたよ。
左から
『ハートボール＆レインボー+』ホットピンク
真ん中
『テニスラケット＆ボール Ver.2』
右
『ⅦⅤⅥ Tennis ロゴ』
メッシュ素材のドライＴシャツだからねぇ。
乾きも綿Ｔより全然良いよね。
こんな暑い日は、ショットの質と精度、あとは座学でレベルアップ
この日の気温は３５度前後。
そんな中でいつも通り３時間のプライベートレッスン。
やっぱり涼しい時と比べて、すぐ疲れるのも当然の事！
それでもレベルアップはやり方次第では簡単に出来ちゃう。
それは。。。
✅短時間集中型で、各ショットの質や精度を上げる
✅休憩時間にテニス談義で座学を学ぶ
これが結構効率良い！
実際のテニスは暑すぎるから、そんなに体力もたない。
だからこそ、短時間で集中してショットの質や精度、
要はコントロールなどをレベルアップさせる。
ちなみにこの時期に。。。
強さや速度をパワーアップさせる練習は必要ない！
すぐ疲れて、非効率だからね。
短時間集中と言っても、出来るだけ長持ちさせたいから
パワーは抑えて、コントロール重視のテニスを心がける、
それでも疲弊してしまったら、休憩をしっかり取る。
その時に雑談でも良いので、テニス談義をするのが良い。
シングルスやダブルスの試合戦術や
ショットの打ち方とか、そういう色んな話をすると
結構、有力な情報を入って、それをテニス活かせる事が多い。
こういう暑くて、半強制的に休まざるを得ない時って
この時期ぐらいしかないからね。
結構効果あったりするんだよ。
そんな感じで今の時期は、
色々な生徒さんにテニス雑学を休憩中に話させてもらって
座学としてもレベルアップしてもらうようにしてるんだよね。
皆さんも休憩中の時間の有効活用を是非してみましょうね。
ホントに体力回復させたい時は無言で良いけどね(^_^;)
では。
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