男ダブやミックスで市民大会や草トーを優勝しまくってました。なごむです。
この記事ではそんな自分が、
ダブルスで相手平行陣を崩すストロークの打ち方や展開を４つ紹介するよ！
これは実際に僕が試合でよく使う打ち方や展開の仕方！
相手が平行陣になると、なかなか打ち崩せなくて悩んでいる人も多いかと思う。
そういった悩みを抱えている人が読むと、ヒントになるよ！
平行陣を崩す為のストローク４選、それぞれ難易度が違う！
とりあえず、さっさと結論教えて！
って人の為にまとめておくよ。
【比較的簡単なストロークは２つ】
①直線的なストローク
②スピンをかけてボールを落とすストローク
【簡単そうで意外と難しいストロークは１つ】
①威力を弱めて重力でボールを落とすストローク
【崩す為に絶対必要なストロークは１つ】
①後ろに下がらせてハイカットさせるロブ
気になる所から読んでってください。
比較的簡単なストロークは２つ
意外と奥が深い直線的なストローク！
これは皆さんがそれなりに打てるストロークかなと思う。
だけど打つ人の意図次第では、
全く平行陣ボレーヤーを崩せないものに(；´Д｀)
いわゆる単なる簡単にボレー出来るストロークになってしまう。
直線的なストロークだから下に落ちないし、
ミドルでボレーするなら簡単だよね。
だけど逆に意図をしっかり持って活用すれば
ちゃんと相手ボレーヤーを崩せるストロークになるんだよね。
✅高い打点から直線的なストローク
✅相手のボディへ狙う直線的なストローク
✅相手のタイミングを外す直線的なストローク
これらの意図を持って直線的なストロークを打てば
相手平行陣を崩せる確率が上がるよね。
ちなみに高い打点から打つストロークの打ち方は
別で解説しているからコツを知らない方は是非！
スピンかけてボールを落とすストローク
こちらも割りと定番な平行陣を崩す為に必要なストローク。
ここで言うスピンは、下から上にかけて擦り上げるスピンの事ね。
スピンをかけて打てる事が出来れば、
簡単に相手ボレーヤーにローボレーやハーフボレーを打たす事ができちゃう！
故に、ミスショットを誘えたりして平行陣を崩しやすく出来る！
ただこれは。。。
✅低い打点の方が打ちやすい！
ボールを下から上へ擦り上げる打ち方だからね。
高い打点で、これをやると更に打球の軌道が高くなって
そこから下にストンと落とすのは結構難しくなる。
下手したらミドルやハイで打ち込まれる危険があるよね。
だからこれは低い打点で打てる時！
ちなみに高い打点で打たなきゃならない時は、
さっき書いた直線的なストロークを打てば良いんだよね。
簡単そうで意外と難しいストロークは１つ
今まで色んな生徒さん見てるけど、これが一番難しいって思います。
これは自分が出来るスキルの最大値から、
あえて制御して打たなくてはならないからね。
威力を弱めて重力でボールを落とすストローク
そう！威力をワザと弱めるんですよ。
打ち方はいつものまま、ただ威力を弱めて打つだけなんだよ。
威力を弱めれば、ボールは重力に逆らわずに落ちていく。
その落ちていく位置を相手のローやハーフを打たせる所にコントロールして打てれば、
相手ボレーヤーは、タイミング外されて質の悪いボレーになり、
こちらは相手平行陣を崩しやすくなるんだよね。
野球で言うと１５０kmのストレートを見せた後の110kmぐらいのフォーク。
大体空振る選手多くない？
だから威力を弱めた緩いボールってのは有効なんだよ。
ただ。。。
これは本当に難しい！
技術的な事に関しては難しくないんだけど、
何が難しいって。。。
✅威力を弱めて打つという意志！
自分で意志を作るのが難しいんよ。
試合中だと、当然色んな情報や考える事が飛び交ってる中、
しかもアドレナリンも分泌されているし、
そんな中で自分が楽にパワーを使える所を、あえて制御して打つ。
これはなかなかクレバーにならないと打てない。
だからまず普段の球出し練で打てるようになり、
ボレストのラリー練で打てるようになり、
ゲーム形式練で打てるようになり、
ゲーム練で打てるようになり、
試合で打てるようにならなくてはならないんだよね。
段階を踏んで練習を積めば試合でも出来るようになる！
まぁ～慣れれば、どうってことはないんだけどね。
崩す為に絶対に必要なストロークは１つ
まぁ～ストロークというか、ロブだよね。
トップスピンロブ、フラットロブ、スライスロブ
どのロブでも良いんだけど、ロブが打てないと
本当に上手いボレーヤーは崩せない！
ボレーヤー後ろに下がらせてハイカットさせるロブ
別に後ろを抜くようなロブじゃなくても良いんだよね。
相手平行陣のボレーヤーを後ろに下がらせて
ハイカットさせるようなロブが打てればね。
チェンジさせられれば、なお良いかな👍
相手にハイカットさせる事による効果は以下の通り
✅後ろに下がらせればローやハーフを打たせやすくなる
✅ハイカットにより上体が伸びるから次のボレーがミスりやすくなる
✅バックのハイカットであればチャンスボールになりやすい
✅チェンジさせれば、それだけで平行陣を崩せる
こんな感じだね。
たかがロブだけど、こんなにも効果があるんだから
舐めてはいけない！
崩しの崩しって感じもあるけど、
平行陣を崩すには段階を踏まなきゃいけない時もある。
このロブがあるからこそ、前述したストロークが活きたりもする。
ロブのコントロールもしっかり出来るようになっておこう！
まとめ：相手平行陣は崩してからじゃないとポイントは取りづらい
平行陣ｖｓ雁行陣っていう陣形は、
レベルが高ければ高い程、平行陣の方が圧倒的に有利なモノ。
それを不利な雁行陣側が、単純な方法でポイントを取るという事は
基本的には難しい。
必ず崩しが必要なんだよね。
ただその崩し方を知らない方が結構多い。
それを知っておいた上で試合に臨めば、
平行陣ｖｓ雁行陣になった時に相手平行陣を崩しやすくなる。
覚えている事を実行するだけで良いんだからね。
なので改めてまとめると、コレら↓
【比較的簡単なストロークは２つ】
①直線的なストローク
・高い打点で打つ
②スピンをかけてボールを落とすストローク
・低い打点からしっかり擦り上げて相手の足元へ落とす
【簡単そうで意外と難しいストロークは１つ】
①威力を弱めて重力でボールを落とすストローク
・あえて弱く打つという意志を持って打つ
【崩す為に絶対必要なストロークは１つ】
①後ろに下がらせてハイカットさせるロブ
・抜かなくて良い！しっかり相手を下がらせるように打つ
こんな感じだね。
これを覚えて、まずは練習でひたすら試してみよう！
そこからが第１歩！
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生徒さん大会実績
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
千葉県県大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
千葉県県大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都北区区民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都港区区民大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江戸川区区民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江東区区大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別) 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都中野区区民大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
東京都昭島市市民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都中野区民ファミリー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
伊勢原テニスアカデミー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
高松ローンBC級 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
YMCAテニススクール 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
大正セントラル 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(超初級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初 級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初中級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(中 級)：優勝
WISE CUP 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
他
なごむ大会実績
東京都荒川区区民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都狛江市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都昭島市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
埼玉県ﾆｭｰｲﾔｰ大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：準優勝
横浜市緑の協会大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
建設ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ関東大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
軽井沢サンスポカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
山中湖チャレンジカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト８
白子テニスフェスティバル 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト１６
マウナカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
ラフィノカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
八王子テニスアカデミー ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
スポーツマックス春日部 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
SARI(ｻﾘ)大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
パインヒルズカップル大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ賞金大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
西大宮テニスクラブ上級大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
テニスランド上尾 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
朝霞インドアテニスクラブ大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
立川ルーデンスバレンタイン ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
エスポワール 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
アポロコースト白子カップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
REDS CUP団体戦 優勝
SARI(ｻﾘ)団体戦：優勝
新体連連盟杯団体戦：準優勝
トゥインクルジャック団体戦：準優勝
ディアドラカップ団体戦：準優勝
他
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