この前のテニスの格安プライベートレッスンは横浜市のテニスコート
いつも格安なプライベートレッスンやグループレッスンのお申込み、
ありがとうございます。
プライベートレッスンしてると、あるあるな話。。。
僕が、とあるショットの打ち方をアドバイスをすると、
頭では理解出来てたんだけど、何故か実際に打てない。。。
そういうケースによく遭遇するんだよね。
これを読んでいる人も、少なからずいると思う。
そのようなケースが、この前出張プライベートレッスンした時にあったんだよね。
まぁ～結構そういうの多いんだけどねｗ
原因は脳で理解は出来たけど、身体が理解してくれてない
この前のプライベートレッスンはマンツーマンでご新規さん。
早めにテニスコートで待ち合わせして事前ヒヤリングした所。。。
フォアストロークのグリップの握りが、ちょっと特殊(^_^;)
本人もその自覚はあって、通常の一般的な握り方に直したいとのこと！
何度か自分で直そうとチャンレンジして打ってみたけど、
どうしてもボールが持ち上がらずネットに突き刺さってしまうとのこと！
これをちゃんと普通の高さの打球でネット越えて相手コートに打ちたい
というご希望！
って事でレッスン開始！！
まず握り方の確認して、一般的なストロークの握り方をアドバイス。
それで球出ししたボールを打ってもらったら。。。
やっぱりボールが持ち上がらずネットに突き刺さったね(^_^;)
理由はグリップの握りを変えた影響でラケット面が被さり過ぎてしまった為。
ま、そりゃそうだ、グリップの握りの角度が変わったら
何もしなければ同じようにラケット面の角度も変わるわな。
そこは手首で少しラケット面の角度を調整すれば良い角度になるよね。
その辺をアドバイス📣
あとはスイング軌道も少しだけボールを持ち上げるように
斜め下から斜め上方向にスイングするようにアドバイスしたよ。
理論的に説明したので、生徒さんもその辺は理解してくれたね。
んで、もう１回球出しのボールを打ってもらったら。。。
あれ？何故か同じようにネットに突き刺さったよ！！(；´Д｀)
ま、でもこれも想定内！
そういう場合って結構あるんだよね。
頭で理解してても、身体が言うことを聞いてくれないケースってさ。
生徒さんは頭ではちゃんと理解出来ててイメージも出来ているという感じ。
けど身体が頭でのイメージと同じようにリンクして動いてくれないんだよね。
そう言った時には。。。
理屈抜きでオーバーに極端にやる！
これだよね。荒療治って感じでもあるｗ
もちろん、理由と原因と改善方法は、そのまま脳内で理解しててもらい、
今度は球出しのボールを。。。
ホームランしても良いから高く遠くに打つように！
そうアドバイスして球出し！
そうしたら。。。
しっかり良いボールが打てたよ！＼(^o^)／
生徒さん曰く、
「コーチがホームランしても良いから高く遠くに打って」と言われたから
そのようにホームランしようとして打ったとのこと。
でもそれはホームランにならず、逆に良いボールが打てたという現実。
これって不思議だよね。
けどよくあること！
自分の脳内では、オーバーにやってしまおうと思っても、
現実はそれぐらいが丁度良かったというパターン。
脳内のイメージと現実にギャップがあるメカニズム
今回の生徒さんは、今まで脳内では普通の高さでネット越えて
相手コートに打とうとしたが、現実には打球が上がらずにネットしてた。
【ビフォー】
✅脳内：打球の高さは普通
✅現実：打球の高さは低い
だから今度は脳内でも普通より高さを出すように打とうとすれば、
脳内でいつもより高さを上げた分だけ、
現実の打球は低かったのが普通の高さも上がって
ちゃんとネットを越えて相手コートに入った！
【アフター】
✅脳内：打球の高さは高い
✅現実：打球の高さは普通
要は脳内と現実の打球の高さにギャップがあったんだよね。
だからまずはオーバーに極端にやってみる事が大事なんだよね！
あ、ホームラン打つように高く遠くに打つように思えば
現実はちゃんとしたボールが打てるだな！
って生徒さんには、まずそう理解するのが始めの一歩！
そのあとは、何度も反復練習すれば、次第に慣れていき、
身体もその打ち方に慣れていき。。。
✅脳内：打球の高さは普通
✅現実：打球の高さは普通
こうなれば、脳内の上書きアップデートは完了！
こうやって脳内を上書きして現実とリンクさせる事が必要なんだよね。
こんな感じで文書にすると、なんかメッチャ分かりにくいかもしれない。
けど実際は単純！
✅オーバーにやる
✅脳内で間違ってた事を上書きして現実とリンクさせる
これだけなんだよね。
今回の生徒さんは、１回目のプライベートレッスンでは
ホームランを打つように高く打つように脳内で思いながら
現実は良い打球の軌道で打ってもらい続け、
身体もその打ち方が正しいと覚えさせて、
２回目のプライベートレッスンでは
良い打球の軌道を打つように脳内で思いながら
現実も良い打球の軌道で打てるようになったよ。
脳内と現実が見事にリンクして、お悩み解決！
生徒さんも喜んでたね。
後日他の人とテニスしたら見違えるほどフォアストロークが良くなった
って言われたと報告があったよ♪
良かった良かった！
こういう解決方法もあるんだよね。
皆さんも脳内では分かってるんだけど、
現実は上手く打てない場合はやってみて！
オーバーに、極端にやってみると意外と上手く打てるようになるよ！
※あくまで個人的な経験則でのテニス理論です。
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生徒さん大会実績
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
千葉県県大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
千葉県県大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
神奈川県県大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都北区区民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都港区区民大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江戸川区区民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都江東区区大会(年齢別)女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別)ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
神奈川県厚木市市民大会(年齢別) 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都中野区区民大会 女子ｼﾝｸﾞﾙｽ：第三位
東京都昭島市市民大会 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：第三位
東京都中野区民ファミリー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
伊勢原テニスアカデミー大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
高松ローンBC級 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
YMCAテニススクール 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
大正セントラル 女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(超初級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初 級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(初中級)：優勝
インスピリッツ大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ(中 級)：優勝
WISE CUP 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
他
なごむ大会実績
東京都荒川区区民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都狛江市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
東京都昭島市市民大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
埼玉県ﾆｭｰｲﾔｰ大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：準優勝
横浜市緑の協会大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
建設ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ関東大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
軽井沢サンスポカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
山中湖チャレンジカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト８
白子テニスフェスティバル 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：ベスト１６
マウナカップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
ラフィノカップ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
八王子テニスアカデミー ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
スポーツマックス春日部 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
SARI(ｻﾘ)大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
パインヒルズカップル大会 ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：優勝
インスピリッツ賞金大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
西大宮テニスクラブ上級大会 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
テニスランド上尾 男子ｼﾝｸﾞﾙｽ：優勝
朝霞インドアテニスクラブ大会 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
立川ルーデンスバレンタイン ﾐｯｸｽﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
南市川テニスクラブ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
エスポワール 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
アポロコースト白子カップ 男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ：準優勝
REDS CUP団体戦 優勝
SARI(ｻﾘ)団体戦：優勝
新体連連盟杯団体戦：準優勝
トゥインクルジャック団体戦：準優勝
ディアドラカップ団体戦：準優勝
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